ポケットテツカブラ

自分をいいこいいこするだけのブログ

2017/04/05

 

生活リズムが最低なことになりましたが頑張って生きます。

 

食べたもの

プロテイン

・抹茶わらび餅

・ヨーグルト

・ソーセージカレー(白米は100g)

 

 

おばあちゃんから送られてきたものを消化しています。

たんぱく質と糖質もちゃんと計算しました。

一応糖質は120g以内に収まったのでよかったです。

最近ちゃんと「食」に向き合ってます。

吐いてないのはそれが原因でしょうか。

 

 

偉かったこと

・わらび餅を買うために25分歩いた

・V字腹筋20回した

・高反復浴をした

 

 

吐いたもの

・なし

 

 

このまま健常者になれそうです。

 

 

明日の目標

・V字腹筋30回